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Meine 5 Geheim Tipps für mehr Frische und Energie am Morgen Ach wie gern habe ich den Satz „Morgenstund hat Gold im Mund“ und wie beneide ich alle die fröhlich und voller Tatendrang aus dem Bett hüpfen. So bin auch ich früher aus dem Bett gesprungen, erholt und Energiegeladen. Trotz…

Was sind die Wechseljahre eigentlich genau? Während des größten Teils der Menschheitsgeschichte starb die überwiegende Mehrheit aller Frauen vor den Wechseljahren; für diejenigen, die länger lebten, kündigte das Klimakterium einen unausweichlichen körperlichen Verfall und Austritt aus dem aktiven Leben an. Doch heute, da die Lebenserwartung eines neugeborenen Mädchens bei 82…

Detox homemade Es ist mal wieder soweit, die Feiertage sind vorbei und mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kommt eine Ahnung von Frühling und leichten Kleidern. Leider nicht nur davon, sondern auch die Ahnung dass die Haut blass und müde aussieht, die Pfunde nach den vielen Weihnachts­plätzchen gestiegen sind und „Frau“…