Yoga für die neue Weiblichkeit ab 40

„Wir alle haben zwei Leben - das zweite beginnt, wenn wir merken dass wir nur eines haben.“ (Tom Hiddlestone)

In jedem Fall ist Yoga das Richtige, um mehr Energie zu bekommen, sich freier im Geist zu fühlen und flexibler im Körper. In den kleinen, persönlichen Gruppen der Yogasuite ist Platz für Erfahrungs­austausch und genug Raum, um vollkommen loszulassen. Tue Dir etwas Gutes und probiere es aus!

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Yoga auf Sylt

im wunderschönen Severins Hotel Keitum.
Entspannende Yoga Retreats:
„Ozean der Stille“ vom 05.06. – 08.06.2017
„Yoga der Elemente“ vom 11.09. – 15.09.2017
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Yoga wirkt auf unterschiedlichen Ebenen

Yoga fügt Körper, Geist und Seele zusammen und reduziert so das Stressempfinden

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Yoga lindert Rücken-/ und Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Kreislaufprobleme

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Yoga nimmt Spannungen aus dem Körper und sorgt für Flexibilität bis ins hohe Alter

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Yoga reguliert Haltungsschäden und Wechseljahressymptome

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Yoga trainiert den Geist, lässt Dich zur Ruhe kommen und sorgt für mehr Gelassenheit im Leben

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Yoga verbessert die Konzentration und Körperwahrnehmung

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Yoga stärkt die Muskeln und das Immunsystem

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